Yogakurs - Zeit für dich

Donnerstag, 08.01.2026 ab 18:00 Uhr

Sandhoferweg 5, 94469 Deggendorf

Yoga „Zeit für dich“
in der Kletterhalle Deggendorf

Gönn dir 1,5h Auszeit für Körper und Geist! Mein Yoga-Kurs „Zeit für Dich“ findet jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:30 Uhr in der Kletterhalle Deggendorf statt.

Egal, ob du Yoga zum ersten Mal ausprobierst oder schon Erfahrung hast, hier bist du richtig! Wir kombinieren sanfte Dehnungen, Atemübungen und Kräftigungselemente, die sich flexibel an dein Level anpassen lassen.

Für Anfänger: Du lernst die Grundlagen der Asanas (Yogahaltungen), richtige Atmung und Entspannungstechniken, um Körperbewusstsein und innere Ruhe zu stärken.

Für Fortgeschrittene: Vertiefe deine Praxis mit fließenden Sequenzen, stärkenden Haltungen und bewusstem Atem und finde neue Wege, Körper und Geist herauszufordern.

Nimm dir diese Zeit für dich selbst, tanke Energie und finde Balance, ganz egal, wie dein Tag war.

Wann: Donnerstags, 18:00 – 19:30 Uhr
Wo: Kletterhalle Deggendorf
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Wasser
Termine:
08.01., 15.01.,22.01.,29.01.
26.02.
05.03.,12.03.,19.03.,26.03.
02.04.

Preis für den Kurs: 144 €
Preis pro Stunde: 19 €
Anmeldung & Infos: Nelly Briza - 01782085054 oder [email protected]